Benefici per la salute di ananas

Lo sai che dolce ananas odore è ricco di vitamine e minerali? Tra le altre sostanze nutritive di calcio, fibra, potassio e vitamina C. Ananas contiene quantità molto bassa di grassi e colesterolo. Se si desidera ottenere tutti i benefici che questo frutto ha, si dovrebbe considerare mangiare ananas freschi, congelati o in scatola. È anche possibile bere succo d'ananas, che è altrettanto sano per voi.

Ananas aiuta a rafforzare le ossa. Il frutto è una ricca fonte di manganese, che èrichiesto dal vostro corpo per rafforzare le ossa e tessuti. Se si dispone di una sola tazza di ananas di tutti i giorni, è possibile soddisfare il 73% del fabbisogno del corpo di questo minerale. Entrambi i giovani così come le persone anziane possono ottenere beneficiato mangiando ananas.

I medici spesso consigliamo di prendere le compresse di vitamina C o di bere succo d'arancia, se si soffre di freddo. Non molte persone sanno che ananas mangiare o di bere succo d'ananas offre vantaggi si stesse di succo d'arancia. Ananas è un riccofonte di bromelina, che aiuta a curare la tosse e sciogliere il muco.

Alcuni altri vantaggi di ananas che includono:

• controlla la ghiandola e protegge dalla tiroide, dispepsia, bronchite, pressione alta, e l'artrite
• succo di ananas fresco aiuta anche nella rimozione di vermi intestinali e la lotta contro altre infezioni, come la gola o altre parti del corpo.
• Contribuisce a fornire soccorsi contro la nausea e mal d'auto e stipsi

Inoltre,Ananas aiuta la digestione delle proteine e impedisce la formazione di coaguli di sangue a causa di bromelina contenuti in esso presenti. Quindi, mangiare ananas a vivere sano.

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